• Fk8dd
  • Img_0001
  • Photo
  • 3b9fr_r

« 石田徹也の世界 | トップページ | ZK2V »

2009年5月18日 (月)

椎間板ヘルニア 再発

うーーん、疲れが腰に出たか。

実はここ2週間ぐらい症状が現れており、ここまで騙し騙しきたのだぁ。 

椎間板ヘルニアで夜寝られず。腰痛で目を覚まし、ソファーに座って寝る。座っている姿勢は痛くないのである。しかし、しばらくして目が覚めると、ドーーンと腰に重い違和感が。4、50kgsのおもりを巻いているような感じだ。

そんなこんなで夜が明ける。

だめだ、あっさり会社休んじゃった。

「コンドロイチン」という薬を飲む。けっこう痛みが和らぐ。

ふーー、長時間ぐっすり休みたい。

« 石田徹也の世界 | トップページ | ZK2V »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

今、覗いたらビックリ!
判ります、判ります、その辛さ・・・
私も、何日眠れぬ夜を過ごしたことか・・・
(おまけに、2階から1階に降りるのに、3時間!掛かった事もありました)
急性期は安静第一です。無理は禁物。

少し落ち着いたらダイエットも必要かもですね。
必要なら、私の掛かり付けの針灸師さんを紹介します。

まずはお大事に。
By 椎間板ヘルニア持ち

鈴木さん、ありがとうございます。

今日なんと、会社へ保健婦さんがやってきて、ご指名で”説教”でした。もちろんメタボ対策について。。。食事制限、運動etc

腰も体重を落とすのが最良の解決策のようです。
根気強く運動するようにします、Hi。

しかし、腰が痛いと、仕事に対する集中力も長続きせず、困りモノですねcrying

鈴木さんへ その2

トラックバックされた「コンドロイチン」の記事は凄いっす。
一読あれ。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/185701/45057720

この記事へのトラックバック一覧です: 椎間板ヘルニア 再発:

» コンドロイチン [コンドロイチン]
コンドロイチンに関する基本的な情報です。 [続きを読む]

» 椎間板ヘルニア [遠隔施術日記]
椎間板ヘルニアでお悩みのブログの記事を読みまして、書いてます。ぎっくり腰になったことはあるのですが、椎間板ヘルニアになったことがありませんので、どれほどの痛みなのか? [続きを読む]

« 石田徹也の世界 | トップページ | ZK2V »